5 สิ่งที่ควรรู้ กระเบื้องยาง

5 สิ่งที่ควรรู้ กระเบื้องยาง   กระเบื้องยาง ก่อนการตัดสินใจเลือก พื้นไม้ลามิเนตและพื้นกระเบื้องยาง การศึกษาหาข้อมูลก่อนตัดสินใจเลือกพื้นไม้ลามิเนต และพื้นกระเบื้องยาง นอกจากเลือกลายไม้แล้ว ชนิดของพื้นไม้ ทีมติดตั้งและโรงงานที่ผลิต เป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้งานติดตั้งพื้นไม้มีคุณภาพและใช้งานได้ยาวนาน   -รู้จักวัสดุพื้นไม้ลามิเนต และพื้นกระเบื้องยาง ข้อดี-ข้อเสีย -ทราบข้อแนะนำและวิธีการติดตั้งพื้นแต่ละชนิด -สร้างไอเดียในการออกแบบพื้นที่เป็นตัวคุณ -คัดเลือกผู้ผลิตพื้นและทีมติดตั้งที่มีคุณภาพ -สรุปชนิดพื้นและเลือกรูปแบบลายไม้   คุณสมบัติของพื้นกระเบื้องยางลายไม้คลิกล็อคLVT   -ตัวแผ่นพื้นกระเบื้องยางลายไม้คลิกล็อคLVT ผลิตจากไวนิลคุณภาพสูงเหมือนยางรถยนต์ ทำให้ตัวแผ่นทนต่อแรงกระแทกได้ดี พื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคมีความหนา 4มิลและ5มิล  -ผิวหน้าพื้นกระเบื้องยางลายไม้มีความแข็งแรงทนต่อรอยขีดข่วน บนชั้นแสดงลายไม้เป็นชั้นป้องกันรอยขีดข่วน(Protection Film) โดยมีชั้นลายไม้และชั้นป้องกันผิวหน้า(Wear Layer) รวมที่ความหนา 0.3 mm ช่วยให้พื้นป้องกันรอยขีดข่วนและแรงกระแทกได้ดี -ตัวแผ่นพื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคทำมาจากไวนิล ทำให้พื้นมีคุณสมบัติป้องกันน้ำและความชื้นได้100% -การติดตั้งกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อค ใช้การปูบนโฟมปรับระดับ ปูทับพื้นปูนซิเมนต์ได้โดยไม่ต้องขัดมัน หรือปูทับพื้นกระเบื้องเดิมได้ทันที แผ่นกระเบื้องยางลายไม้ประสานกันด้วยระบบคลิกล็อค ติดตั้งได้รวดเร็วการรื้อเปลี่ยนแผ่นทำได้ง่าย -พื้นกระเบื้องยางลายไม้ระบบคลิกล็อคราคาพร้อมติดตั้ง 560 บาทต่อตารางเมตร รวมตรวจพื้นที่หน้างานและแนะนำการเตรียมพื้นก่อนติดตั้ง   -พื้นกระเบื้องยางลายไม้คลิกล็อคLVT มีการพัฒนากระบวนการผลิตให้มีราคาถูกลงโดยให้มีคุณสมบัติป้องกันน้ำ ป้องกันปลวก เรียกว่า …

กีตาร์ไฟฟ้า

กีต้าร์ไฟฟ้า

กีตาร์ไฟฟ้า   กีตาร์ไฟฟ้า  (Electric Guitar) เป็นหนึ่งในประเภทของกีต้าร์ โดยมีการติดตั้งอุปกรณ์ที่เรียกว่า Pick Up ทำหน้าที่แปลงเสียงของกีตาร์ให้เป็นสัญญาณอิเล็คโทรนิกส์ เพื่อส่งไปยังแอมป์ เอฟเฟคและลำโพง กีตาร์ไฟฟ้าเป็นที่นิยมแพร่หลาย ใช้ในวงดนตรีทุกประเภท ซึ่งมีหลายแบรนด์ เช่น Gibson, Fender, Epiphone, Squier เป็นต้น   -Blackstar Carry-On Travel Guitar & Gig Bag Blackstar guitar, Electric ฿ 12,000 ฿ 10,800   -Blackstar Carry-On Travel Guitar Deluxe Pack Blackstar guitar, Electric ฿ 17,000 ฿ 15,300   -Blackstar Carry-On Travel Guitar …

สายกีต้าร์

สายกีต้าร์

สายกีต้าร์   สายกีต้าร์ คอดนตรี ไม่อาจขาดสิ่งนี้ได้ หัวใจสำคัญของกีต้าร์เบส ต้องมีสายเบสคู่ใจ มองหาสายเบสรุ่นยอดนิยม มาแรงและขายดีที่สุด แต่ละรุ่นมีให้เลือกตามไลฟ์สไตล์การดีด ความแข็งแกร่ง คงทน คุณภาพ วัดกันที่ยี่ห้อ และ มือกีต้าร์เบสเลือกใช้ โทนเสียงอุ่น ใส นุ่มนวล หรือ จะหนักแน่น ฮาร์ดคอ โดนใจสายร็อค ก็พร้อมสำหรับนักดนตรีทุกรูปแบบ   -D’Addario ECG23 Chromes Electric Strings Extra Light 10-48 Accessories, Accessories&Part, D’Addario, สาย กีต้าร์ ฿ 600   -D’Addario ECG24 Chromes Electric Strings Jazz Light 11-50 Accessories, Accessories&Part, D’Addario, Pickup, สาย กีต้าร์ …

เกมบิงโก betway เกมพนันสุดฮิต สุดทันสมัย เกมพนันยุค ที่คุณต้องลอง 

เกมบิงโก betway เกมพนันสุดฮิต สุดทันสมัย เกมพนันยุค ที่คุณต้องลอง    คงไม่มีใครที่จะไม่รู้จัก เกมบิงโก ออนไลน์เกมพนันทำเงินสุดฮิตในยุคปัจจุบัน จากจุดเด่นของเกมในส่วนนี้ ที่จะได้รับจากผู้ให้บริการเว็บไซต์พนันออนไลน์ ที่มีความครอบคลุมผู้นำระบบเกมพนันอันดับ 1 ของเมืองไทย betway88 ท่านจะสามารถเล่นเกมบิงโกออนไลน์ เปิดรับความสนุกได้รับความเพลิดเพลินกันได้อย่างต่อเนื่อง จากการคัดสรรระบบเกมที่มีคุณภาพ จึงจะทำให้ทุก ๆ ท่านได้รับความพึงพอใจสูงสุด จากการเล่นเกมพนันที่คุณชื่นชอบ ทั้งยังจะเป็นเกมที่มีจุดเด่นในการสร้างผลกำไรที่ดี รูปแบบเกมพนันยอดฮิตแห่งยุค ที่คุณต้องลองเข้ามาสัมผัสด้วยตนเอง   ทำความรู้จัก betway88 เกมบิงโก ออนไลน์ เกมเล่นสนุก จ่ายเงินจริง เกมบิงโก ออนไลน์ betway88 จะเป็นเกมที่ได้รับการคัดสรรมาเป็นอย่างดี ว่าเป็นเกมที่สามารถให้ความสนุกให้ความบันเทิงกับสมาชิกในทุก ๆ ครั้งที่เข้าใช้บริการ และยังจะต้องเป็นเกมพนัน ที่สามารถสร้างผลตอบแทนให้กับผู้เล่นได้อย่างต่อเนื่อง การเลือกใช้บริการเล่นเกมบิงโกออนไลน์ จากทางเว็บไซต์ จึงถือได้ว่าเป็นตัวเลือกอันชาญฉลาด ที่จะทำให้ท่านได้รับความพึงพอใจตามความต้องการได้กันอย่างแน่นอน   จากรูปแบบของเกมบิงโกออนไลน์ที่ทางเว็บไซต์ เบทเวย์ ได้เปิดให้บริการนั้น จะเป็นลักษณะของเกมพนันเสมือนจริง ที่จะเป็นการจำลองรูปแบบห้องเกมบิงโก ให้ท่านได้ร่วมสนุกเข้าเล่นพนันกันจากจำนวนสมาชิก ที่เข้าใช้บริการที่จะเป็นลักษณะของการสุ่มผู้เล่นเข้านั่งในแต่ละตำแหน่งจะมีข้อจำกัดในการเล่นอยู่ระหว่าง 2 ถึง …

เว็บโจ๊กเกอร์ betway ผู้นำระบบสล็อต ออนไลน์ จ่ายเงินดี

เว็บโจ๊กเกอร์ betway ผู้นำระบบสล็อต ออนไลน์ จ่ายเงินดี   คงจะไม่มีใครที่ไม่รู้จัก เว็บโจ๊กเกอร์ ผู้ให้บริการระบบสล็อต ออนไลน์ยืนหนึ่ง ในระดับแถวหน้าของประเทศไทย ด้วยการออกแบบเกมสล็อต จากทีมงานคุณภาพ ทำให้ผลงานที่มีการถูกนำเสนอกันออกมานั้น สร้างความนิยมเป็นที่กล่าวขวัญถึงกันจาก เหล่าบรรดาผู้เล่นสล็อตมากมาย ที่ต้องออกปากชมว่าในแต่ละเกมสล็อตของผู้ให้บริการแบรนด์นี้ เป็นเกมสล็อตที่เล่นได้สนุก ทั้งยังจะสร้างความพึงพอใจให้กับผู้เล่น จากอัตราการจ่ายที่ให้ผลตอบแทนสูง ให้เงินคืนกลับมากันได้อย่างต่อเนื่อง จึงเป็นเหตุผลสำคัญที่ทำ betway88 ผู้ให้บริการค่ายเกมพนันออนไลน์ที่ได้รับความนิยม ด้วยคุณภาพมาตรฐานสากล จะมีการคัดสรรแต่เฉพาะเกมพนันคุณภาพ ให้สมาชิกได้เลือกใช้บริการกันจากจุดเด่นของ Joker Slot ที่สามารถสร้างความประทับใจให้กับผู้เล่นได้เป็นอย่างดี ทางเว็บไซต์ผู้ให้บริการพนันออนไลน์ จึงได้มีการดึงระบบมาติดตั้ง เพื่อให้สมาชิกจากทางเว็บไซต์ได้สัมผัสกันกับประสบการณ์ ในการเล่นพนันผ่านระบบสล็อตออนไลน์ที่ดีที่สุด ที่จะทำให้ท่านได้รับความพึงพอใจกันได้อย่างแน่นอน   betway88 เว็บโจ๊กเกอร์ เกมสล๊อตดีที่สุด ปั่นได้สนุก ทำเงินได้ตลอด เว็บโจ๊กเกอร์ เกมสล็อตที่ดีที่สุดที่ เราจะพบเห็นจำนวนเกมมากมายหลายร้อย ถูกติดตั้งอยู่ระบบการใช้งานภายใต้เว็บไซต์พนัน ออนไลน์สุดฮิต betway88 ท่านจะสามารถเลือกสรรเกมสล็อต ที่มีความแตกต่างกันในเรื่องของเนื้อหาที่ไม่ซ้ำกันอย่างแน่นอน ในแต่ละรูปแบบของเกม จะมีเรื่องราวที่ให้ท่านทั้งหลายได้สัมผัส ได้เลือกสรรกันตามความพึงพอใจ ในจุดเด่นจากการเล่นเกมสล็อตของทางค่ายผู้ให้บริการแห่งนี้ ด้วยการออกแบบระบบเกมสล็อตออนไลน์ ภายใต้พื้นฐานภาษา html5 …

อาหารเจ 

อาหารเจ

อาหารเจ    อาหารเจ  – เริ่มต้นเดือนตุลาคมกับเทศกาลสำคัญของพี่น้องชาวไทยเชื้อสายจีน นั่นก็คือ “เทศกาลกินเจ” หรือที่เราคุ้นหูกันดีว่าเทศกาลถือศีลกินผักนั่นเอง โดยปีนี้เทศกาลกินเจ เริ่มต้นวันที่ 4-13 ต.ค. นี้    เทศกาลกินเจมีเพื่ออะไร ??  คำว่า “เจ” เป็นภาษาจีนแต้จิ๋ว ภาษาจีนกลางออกเสียง “ไจ” หมายถึงการรักษาอุโบสถศีล หรือ ศีล 8 ละเว้นจากการกินเนื้อสัตว์ทุกชนิด ซึ่งจุดประสงค์ของการกินเจก็เพื่อเป็นการถวายสักการะพระราชาธิราชทั้ง 9 พระองค์ โดยการให้สาธุชนตั้งปนิธานในการละเว้นของคาว และอาหารที่มีกลิ่นฉุนต่างๆ เช่น กระเทียม ขึ้นฉ่าย กุ๋ยช่าย ต้นหอม ซึ่งอาหารคาว และอาหารที่มีกลิ่นฉุน รสชาติจัดจ้าน ทำให้ธาตุต่างๆ ในร่างกายของมนุษย์แปรปรวน   ผักกลิ่นฉุน 5 ชนิด ที่ห้ามทานช่วงกินเจ งดบริโภคผักกลิ่นฉุน 5 ชนิด เนื่องจากตามความเชื่อของชาวจีนฮกเกี้ยน ซัวเถา (ต้นกำเนิดประเพณีถือศีลกินผักในไทย) เชื่อว่าผักกลิ่นฉุนทั้ง 5 ชนิดนี้จะไปทำลายธาตุทั้งห้าในร่างกาย …

4 ประโยชน์ดี ๆ ของกางเกงคนท้อง สุดยอดตัวช่วยของบรรดาคุณแม่

เลกกิ้งคนท้อง

4 ประโยชน์ดี ๆ ของกางเกงคนท้อง สุดยอดตัวช่วยของบรรดาคุณแม่   เลกกิ้งคนท้อง หนึ่งในความยากลำบากในการตั้งครรภ์ของผู้หญิง นอกจากความยากลำบากในการปกป้องลูกน้อยตลอดระยะเวลา 9 เดือนให้เติบโตมาอย่างสมบูรณ์แข็งแรง เรื่องของสรีระร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างมากก็เป็นอีกเรื่องที่น่าหนักอกหนักท้องไม่แพ้กัน กางเกงคนท้อง ใส่คู่กับ เลกกิ้งคนท้อง เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยดี ๆ ที่ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือปัญหานี้ให้กับบรรดาคุณแม่ทั้งหลายโดยเฉพาะ แต่จะดีอย่างไรและทำไมถึงกลายเป็นสิ่งที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก วันนี้เราจะมาเล่าถึงประโยชน์ของกางเกงนี้ที่คุณแม่หลายท่านต่างก็ยกนิ้วและยอมรับให้เป็นหนึ่งในของที่ต้องมีติดตู้เสื้อผ้าเพื่อช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้น   ประโยชน์ของกางเกงคนท้อง ตัวช่วยที่ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณแม่โดยเฉพาะ บอกลายุคสมัยของชุดคนท้องต้องมีแค่ชุดเดรสยาวหลวมโคร่งเท่านั้น  เพราะจริง ๆ แล้วถึงจะท้องแต่ก็ยังใส่กางเกงคุณแม่ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษได้ แถมยังช่วยเหลือทางสรีระได้เหนือชั้นกว่าเดิมอีกด้วย    ลดภาระกล้ามเนื้อหลังที่ช่วยพยุงท้อง ทำให้ลดอาการปวดหลังไปในตัว กางเกงคนท้องถูกออกแบบมาให้สามารถช่วยยกเสริมแรงพยุงครรภ์บางส่วน จึงช่วยลดภาระของกล้ามเนื้อหลังและสะโพกที่ออกแรงดึงน้ำหนักของครรภ์ที่ทั้งใหญ่และหนักจนคุณแม่ต้องค่อยเดินท้องแอ่นตลอด  ซึ่งนอกจากจะช่วยลดเรื่องของอาการปวดหลังที่แสนทรมาน ยังช่วยลดความเสี่ยงปัญหาหมอนรองกระดูกเสื่อมที่อาจตามมาในอนาคตได้อีกด้วย   เคลื่อนไหวคล่องตัวขึ้น ลดอัตราการเกิดอุบัติเหตุจากความรุ่มร่ามของเครื่องแต่งกาย หนึ่งในปัญหาของชุดคลุมท้องยาวที่แก้ไม่ตก คือเรื่องของความรุ่มร่ามเกะกะ ต้องคอยระวังตอนจะเดินจะนั่งอยู่เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อจำเป็นต้องเดินไปในที่ทางที่ไม่ราบเรียบหรืออยู่ในสถานการณ์เร่งรีบที่ต้องการความคล่องตัวสูง ก็อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุสะดุดชายกระโปรงเอาได้ง่าย ๆ  กางเกงคนท้องจึงกลายเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ช่วยเพิ่มความคล่องตัวกระฉับกระเฉง ลดปัญหาเหล่านี้ได้   เลกกิ้งคนท้องกระชับต้นขา ลดปัญหาขาแตกลายให้คุณแม่ได้ด้วย การขยายตัวของผิวหนังหน้าท้อง ต้นขา จนผิวหนังขยายแตกลายก็เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่คุณแม่หลายท่านไม่พึงปรารถนาเอาเสียเลย แต่เลกกิ้งที่ถูกออกแบบมาสำหรับคุณแม่โดยเฉพาะ สามารถช่วยบรรเทาปัญหานี้ได้ด้วยเพราะช่วยรัดพยุงต้นขาที่มักจะมีไขมันสะสมเยอะขึ้นในระหว่างการตั้งครรภ์     …

เลือกชุดคลุมท้องอย่างไรให้ใส่สบายไปได้ทุกที่

ชุดคลุมท้องแฟชั่น

เลือกชุดคลุมท้องอย่างไรให้ใส่สบายไปได้ทุกที่   ชุดคลุมท้องแฟชั่น ครั้งหนึ่งในชีวิตของผู้หญิงหลาย ๆ คน อยากมีโอกาสได้เป็นแม่ และเมื่อวันนั้นมาถึงคุณเตรียมความพร้อมอะไรไว้บ้าง ลำดับแรกที่สาว ๆ นึกถึงก่อนที่จะมีลูกกันนั้นก็คือ การท้อง โดยยุคสมัยนี้การเตรียมตัวแค่สุขภาพร่างกายและจิตใจยังไม่เพียงพอต่อการท้องของสาว 2021 แต่ยังต้องเตรียมสวยด้วย ชุดคลุมท้องหลากหลายแบบกันอีกด้วย   ด้วยความจริงที่ว่า คนท้องไม่ใช่คนป่วย ดังนั้นทุกกิจกรรมคนท้องทำได้ ไม่ว่าจะเป็นการทำงานประจำ การออกกำลังกาย การท่องเที่ยวต่างจังหวัด ฯลฯ แทบจะไม่ต่างจากสาว ๆ ทั่วไป มีเพียงสรีระร่างกายเท่านั้นที่เปลี่ยนไป ท้องที่ขยายขึ้นในทุก ๆ เดือนทำให้ว่าที่คุณแม่หลาย ๆ คนเริ่มกังวล เริ่มนึกถึงชุดคลุมท้องใส่ทำงาน ชุดคลุมท้องแฟชั่น ชุดออกกำลังกาย ต้องเตรียมเท่าไหร่ถึงจะพอ แบบไหนใส่แล้วจะดูสวย แบบไหนใส่สบาย วันนี้เรามีไอเดียการเลือกชุดคลุมท้องมาเสนอค่ะ   1.ดูเนื้อผ้า ด้วยสรีระที่ขยายขึ้นของคนท้อง เสื้อผ้าที่สวมใส่ควรเป็นเสื้อผ้าที่เนื้อนุ่มใส่สบายไม่อึดอัด มีความยืดหยุ่นสูง เพื่อให้การเปลี่ยนอิริยาบถต่าง ๆ เป็นไปได้ง่าย ลดความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ เนื้อผ้าที่นำตัดเย็บควรเป็นผ้าจำพวกผ้าคอตตอน ผ้าโพลีเอสเตอร์ ไว้สำหรับใส่ลำลองหรือใส่ทำงานก็ได้ และอาจดูชุดแบบที่ตัดเย็บจากไหมญี่ปุ่น หรือผ้าลินินหรู ๆ …

เสื้อให้นมลูก 3 สไตล์ ที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจให้คุณแม่ได้เป็นอย่างดี

เสื้อให้นมลูก

เสื้อให้นมลูก 3 สไตล์ ที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจให้คุณแม่ได้เป็นอย่างดี   พาไปรู้จักเสื้อให้นม 3 แบบ ที่ช่วยอำนวยความสะดวกให้คุณแม่หลังคลอดเลือกใส่อย่างมั่นใจ หลังจากทะนุถนอมลูกน้อยในครรภ์เป็นอย่างดีจนคลอดออกมาลืมตาดูโลกได้อย่างปลอดภัย อีกหนึ่งภารกิจสำคัญหลังจากนี้คือเรื่องการเลี้ยงดูลูกน้อยด้วยนมแม่ให้เติบโตขึ้นมาได้อย่างแข็งแรงและปลอดภัย เสื้อให้นมลูก จึงกลายเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ชิ้นสำคัญที่คุณแม่หลังคลอดจำเป็นต้องใช้เพื่อช่วยให้ทำหน้าที่สำคัญนี้ได้อย่างสะดวก แต่เสื้อเหล่านี้เองก็มีหลายแบบให้เลือกใช้ตามความถนัดของแต่ละคน   3 สไตล์ของเสื้อให้นม เลือกใส่ได้ตามความชอบ เด็กทารกแรกเกิดจะต้องกินนมแม่เพียงอย่างเดียวยาวนานถึงประมาณ 6 เดือนแรกของช่วงชีวิต ซึ่งเป็นช่วงเวลาของการสร้างเสริมภูมิคุ้มกันรวมถึงระบบอวัยวะต่าง ๆ ตามธรรมชาติจึงได้ออกแบบให้น้ำนมจากแม่เป็นสารอาหารที่เหมาะสมเพราะอุดมคุณประโยชน์มากมาย  ดังนั้นการให้นมลูกจึงเป็นหนึ่งในภารกิจสำคัญเพื่อพัฒนาการที่สำคัญของลูกน้อย  การเลือกเครื่องแต่งกายที่ออกแบบมาเพื่ออย่างเสื้อให้นมที่ดี ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ช่วยให้คุณแม่ทำหน้าที่นี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และนี่คือเสื้อตัวช่วย 3 สไตล์ยอดนิยมที่ถูกออกแบบมาเพื่อให้คุณแม่เลือกใช้ได้ตามความถนัดเหมาะสม   เสื้อยืดใส่สบาย มีที่บังสายตาการให้นม สไตล์แรกที่เรียบง่าย ใส่ได้ทั้งในบ้านนอกบ้าน มีความคล่องตัวและได้รับความนิยมสูงมาก คงต้องยกให้กับเสื้อยืดให้นม ที่มักถูกออกแบบมาให้มีลักษณะคล้ายเสื้อยืดทั่วไป แต่จะมีส่วนของผ้าที่สามารถแหวกพาทารกเข้าไปให้นมภายในได้อย่างแนบเนียน   เสื้อเดรสซ่อนซิป  สไตล์ที่สองซึ่งเป็นที่ชื่นชอบอย่างมากสำหรับคุณแม่ที่จำเป็นต้องแต่งตัวสวยงามเป็นพิเศษ แต่ก็ยังยากได้ความคล่องตัวในการให้นมลูกได้อย่างถนัดและทันท่วงที  โดยการเลือกเสื้อให้นมที่มีลักษณะเป็นเดรสซ่อนซิปข้างไว้รูดปิดเปิดเพื่อให้ลูกดื่มนมได้ถนัดก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ได้รับความนิยมไม่แพ้กัน เสื้อคลุม 2 ชั้น สุดท้ายจะเป็นรูปแบบที่ค่อนข้างเป็นทางการ สไตล์ของสาววัยทำงานที่ต้องแต่งตัวให้สุภาพเรียบร้อยในสถานที่ทำงานหรือการออกงานต่าง ๆ โดยจะมีลักษณะคล้ายกับเสื้อสวมทับด้วยเสื้อคลุมอีกชั้น  เป็นสไตล์ที่เรียบร้อยเรียบง่ายและสามารถใช้ได้ในหลายสถานการณ์  เป็นอีกหนึ่งแบบที่ออกแบบมาให้ใช้งานได้อย่างครอบคลุมหลายเทศกาล   เลือกเสื้อให้นมลูกดี ประหยัดแรงคุณแม่ได้เยอะ …

สั่งข้าว เดลิเวอรี่

สั่งข้าว เดลิเวอรี่

สั่งข้าว เดลิเวอรี่   สั่งข้าว เดลิเวอรี่ ในยุคปัจจุบันนี้อาม่าเชื่อว่ามีหลาน ๆ หลายคนหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพกันมากขึ้น จากที่ก่อนหน้านี้เทรนด์เรื่องสุขภาพนั้นก็ได้รับความสนใจมาอยู่ระยะนึงแล้ว แต่เมื่อเกิดช่วงมลภาวะฝุ่นพิษ PM 2.5 และสถานการณ์โควิดที่ผ่านมายิ่งทำให้หลาน ๆ หลายคนหันมาให้ความสำคัญกับเรื่องสุขภาพกันอย่างจริงจังมากขึ้น  จุดหลัก ๆ ที่หลายคนเริ่มหันมาให้ความใส่ใจเป็นอันดับต้น ๆ นอกจากเรื่องออกกำลังกายแล้วก็เป็นเรื่องการทานอาหารนั่นเอง เนื่องจากหลาน ๆ หลายคนต้องทำงานออฟฟิศ ทำงานที่โรงพยาบาลหรือสำนักงานต่าง ๆ ซึ่งค่อนข้างยุ่งและไม่ค่อยมีเวลากัน การ ‘ สั่งข้าว เดลิเวอรี ’ จึงมักเป็นทางเลือกที่หลายคนเลือกใช้บริการกัน   วันนี้อาม่าเลยมีเทคนิคดี ๆ ในการสั่งอาหารเดลิเวอรีที่ได้ทั้งความอร่อยพร้อมได้สุขภาพดีมาแชร์กัน   4 เทคนิคสั่งอาหารเดลิเวอรีมาทาน – อิ่มอร่อยได้สุขภาพดี   เลือกกินผักหลากสี อาม่าได้บอกไว้ว่าสำหรับการเลือกสั่งอาหารเดลิเวอรีนั้น เราควรเน้นเลือกเมนูข้าวกล่องที่มีผักเป็นส่วนประกอบด้วยจะดีต่อสุขภาพมาก เพราะการทานผักหลากหลายสีสลับวนกันไปเรื่อย ๆ ทุกวันจะทำให้ร่างกายรับสารอาหารที่มีคุณค่า ทำให้ร่างกายได้รับวิตามินแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการใช้ในแต่ละวันได้อย่างเพียงพอ อีกทั้งการทานผักอย่างเป็นประจำนั้นจะช่วยเสริมภูมิป้องกันโรคได้เป็นอย่างดี โดยหลักแล้วเราสามารถแยกผักได้ด้วยกัน 5 สีครับนั่นก็คือสีแดง สีเหลือง-ส้ม สีเขียว …